Czwartek, 3 grudnia 2020 r.

Zapraszamy do śledzenia wydarzeń i aktualności na naszej stronie oraz na profilach FB i LinkedIn.

Aktualności

Nastolatek i wakacje - ilustracja

Nastolatek i wakacje - jak przetrwać?

Rodzice nastolatka i wakacje, to trudny temat... Razem, czy osobno? Pozwolić, czy zabronić? I z czym wróci?!

MOJA PRZYSZŁOŚĆ - MÓJ WYBÓR - program rozwojowy dla młodzieży 

Co zrobić, żeby czuć się bezpiecznie, zadbać o bezpieczeństwo dziecka - o przepraszam - młodego człowieka  - a jednocześnie okazać mu zaufanie i wsparcie? Teoria jest piękna, trochę gorzej z praktyką, bo jak tu pozwolić na dzikie koncerty, wyjazdy w nieznane, szaleństwa z podejrzaną ekipą?

Co się stało z twoim dzieckiem? Do tej pory najlepsze były wczasy za granicą z rodzicami, a teraz to już obciach i masz pozwolić na wyjazd autostopem i pod namiot, albo szalone dyskoteki w nocnych klubach. Czasem tak bywa, jednak pamietaj, że ten młody człowiek, to nadal ta sama osoba co wcześniej - tylko... 

Burza w głowie, huragan w domu

Burza hormonów powoduje, że wszelkie emocje nastolatek odczuwa ze zdwojoną siłą i one przychodzą do niego znacznie szybciej - stąd te ciągłe awantury. Dlatego warto zadbać, żeby w czasie wakacji mimo wszystko nie był sam. Można to zrobić na różne sposoby - uzgodnić i zabezpieczyć kontakt telefoniczny do nastolatka, jego przyjaciół (przynajmniej jednego rosądnego) i przytomnego dorosłego w miejscu pobytu - tak na wszelki wypadek. Ważne, aby nie robić tego za plecami młodego człowieka, żeby rozumiał, że to rodzic potrzebuje spokoju i poczucia bezpieczeństwa - żeby się dobrze bawić, kiedy zostaje w domu. Nawet jeżeli według nastolatka to nadopiekuńczość, to ciągle jako rodzic masz prawo wyznaczać granice - reszta jest kwestią negocjacji. Buntuje się? Świetnie, to dobry znak, nastolatek nawet powinien być zbuntowany. To nie znaczy jednak, że rodzic nie ma własnych praw... 

Potrzeba niezależności

Myślisz o nastolatku ciągle jako o dziecku, a on czuje się już dorosły, to irytujące dla obu stron. A jak było kiedy ty byłeś/aś nastolatkiem? Warto o tym pomyśleć i zastanowić się przez chwilę, czy traktujesz swojedziecko, bo jest taka konieczność, czy raczej dlatego, że ciebie też podobnie traktowano w dzieciniństwie, albo dlatego, że pamiętasz własne "szaleństwa młodości". Zastanów się, czy ograniczenia, jakie nrzucasz nastolatkowi wynikają z rzeczywistej potrzeby, czy z twoich lęków i przeszłych doświadczeń. Zpaytaj go, co proponuje, jak sam by to zrobił, jaki ma pomysł na swoje bezpieczeństwo i spokój rodziców? Na pewno ma. Może inny, niż twoj, ale od czego są negocjacje.

Rozmowa, rozmowa, rozmowa

Porozmawiaj z nim o swoich obawach i oczekiwaniach. Łatwiej mu będzie zaakceptować komunikat, "boję się, bo mam takie, a nie inne doświadczenia, co ty na to?" niż, "nie, bo ci nie ufam, nie, bo ty jesteś młody nieodpowiedzialny itp.". Jeżeli nastolatek chce być traktowany jak dorosły, wymagaj od niego "dorosłego" zachowania. Możesz jemu i sobie pomóc mówiąc  bardzo konkretnie, czego oczekujesz, np. "Umawiamy się, że dzwonisz do mnie codziennie o 22, jak tego nie zrobisz, to o 23 nasyłam na ciebie ciocię Zosię - na pewno wolałbyś tego uniknąć". Przecież to zwykły szantaż!? To po prostu umowa, tak jak z pracodawcą - tam obowiązuje zasada "płacę i wymagam", tu - "odpowiadam więc wymagam". 

Profesjonalna pomoc

Dorastanie to bardzo trudny moment w życiu - niektórym jest nawet trudniej, niż innym (myślę tu szczególnie ciepło nie tylko o młodzieży, ale też o rodzicach). Jeżeli masz poczucie, że nie dajesz rady, że młody człowiek jest poza twoją kontrolą, albo nawet, jeśli tylko masz wątpliwości jak postępować, pamiętaj, że nie musisz zmagać się z tym sam/a. Spotkaj się ze specjalistą - na przyklad psychoterapeutą rodzinnym. Możesz umówić się na konsultację rodzinną - razem z nastolatkiem. Jeśli to niemożliwe - na konsultację rodzicielską - bez dziecka. Jaki to ma sens? Nowe spojrzenie na sytuację, rozmowa z kimś, kto ma doczynienia z takimi problemami na codzień - zrozumienie, wsparcie, wskazówki. Czy to na pewno pomoże? Może tak, a może nie, ale moim zdaniem czasem warto spróbować.

 

AutorDorota Górecka. Psychoterapeuta, coach. Psychoterapia indywidualna osób dorosłych i młodzieży.

Baza wiedzy CPM MABOR - ciekawe artykuły o tematyce psychologicznej i terapeutycznej.  Zapraszamy do lektury!

Masz pytania? Napisz do nas!

 

Mabor Sp. z o.o.
ul. Stryjeńskich 19 lok. 18U

02-971 Warszawa

 

 

Centrum Psychologiczno-Medyczne

tel.: 603 116 669

mabor@terapiadialog.pl 



 

Centrum Doradztwa i Szkoleń
Centrum Rozwoju Psychoterapeutów
Centrum Interwencji Kryzysowych
Centrum Mediacji Wewnątrzorganizacyjnych

tel.: 721 001 925

mabor@terapiadialog.pl 

Polityka prywatności i cookies

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Więcej