Piątek, 4 grudnia 2020 r.

Zapraszamy do śledzenia wydarzeń i aktualności na naszej stronie oraz na profilach FB i LinkedIn.

Aktualności

Terapia grupowa - lęk i depresja, ilustracja

Terapia grupowa - lęk i depresja

MABOR Centrum Psychologiczno-Medyczne zaprasza na terapię grupową dla osób depresyjnych i lękowych, doświadczających trudności w relacjach interpersonalnych. Terapia prowadzona jest w nurcie poznawczo-behawioralnym.


"W grupie funkcjonujemy mniej więcej tak samo jak w świecie i odzwierciedla ona nasze podejście do ludzi i do życia. Każdy stwarza sobie w grupie taki sam rodzaj otoczenia i kontaktów z ludźmi, jakie ma w życiu".
Irvin D. Yalom

Centrum Psychologiczno-Medyczne MABOR

Depresja odbiera nam nadzieję na lepsze jutro, widzimy wtedy wszystko w czarnych barwach i coraz mniej rzeczy nas cieszy. Lęk powoduje rezygnację z dotychczasowych aktywności. Gdy czujemy się źle sami ze sobą, mamy też trudności w relacjach z innymi. Grupa terapeutyczna to miejsce, gdzie można dowiedzieć się, co takiego dzieje się z człowiekiem, że zaczyna dostrzegać tylko negatywne aspekty życia, albo czuje chroniczne napięcie lub inne objawy z ciała, które mu towarzyszą w różnych stresujących sytuacjach.

Terapia grupowa skierowana jest do osób, które:

  • cierpią na zaburzenia nastroju (depresja, obniżony nastrój),
  • mają uczucie wzmożonego napięcia, lęku,
  • nadmiernie się zamartwiają,
  • doświadczają ataków paniki,
  • mają różnego rodzaju fobie (np. fobie społeczną - lęk przed oceną),
  • cierpią na zaburzenia lękowe pod postacią somatyczną,
  • mają trudności z radzeniem sobie z emocjami,
  • doświadczają trudności w relacjach interpersonalnych.

Co można zyskać uczestnicząc w terapii grupowej:

  • uczestnicy poznają swoje mechanizmy funkcjonowania: myślenia, zachowania, przeżywania emocjonalnego,
  • uczą się rozpoznawania i rozumienia stanów emocjonalnych swoich oraz innych osób,
  • uczestnicy mogą wymieniać się doświadczeniami i własnymi sposobami radzenia sobie w różnych sytuacjach,
  • możliwość odkrywania podobieństwa pomiędzy uczestnikami, co zmniejsza poczucie osamotnienia,
  • uczestnicy mogą otrzymać wsparcie grupy,
  • nauczyć się radzenia sobie z trudnymi emocjami, napięciem i stresem,
    ćwiczyć wyrażanie swoich potrzeb.

Informacje o uczestnictwie w terapii:

Nabór do nowej grupy zależny od liczby zgłoszeń.

Zgłoszenia:
rejestracja MABOR Centrum Psychologiczno-Medyczne:
- telefonicznie: +48 022 842 25 71 lub +48 603 116 669
- mailem: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Spotkania grupy odbywają się raz w tygodniu - piątek w godzinach 18:00-20:00.
Grupa liczy maksymalnie 10 osób.
Grupa ma charakter zamknięty (oznacza to, że dołączenie do grupy będzie możliwe do 6 spotkania terapeutycznego).

Koszt: Udział w grupie terapeutycznej poprzedzony jest jednorazowym spotkaniem konsultacyjnym. Koszt spotkania konsultacyjnego – 80,00 zł. Koszt 1 sesji grupy terapeutycznej (2 h) to 60,00 zł. Opłata za grupę wnoszona będzie z góry za 1 miesiąc (4 spotkania - 240 zł). 

 

Prowadzący:

Agnieszka Wojnar-Jadczyszyn - psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny
Absolwentka Wydział Psychologii Uniwersytetu Marii Skłodowskiej-Curie w Lublinie, specjalność: psychologia kliniczna i neuropsychologia. Obecnie znajduje się w trakcie procesu uzyskiwania certyfikatu psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in. w: Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dorosłych SZPZLO Warszawa-Ochota, Klinice Vertimed w Warszawie na Oddziale Dziennym Zaburzeń Nerwicowych, Klinice Psychiatrii Akademii Medycznej w Lublinie, Lubelskim Stowarzyszeniu Zdrowia Psychicznego „Serce". Obecnie współpracuje z Poradnią Zdrowia Psychicznego dla Dorosłych w Szpitalu Nowowiejskim oraz Stowarzyszeniem "OD-DO". Z Centrum Psychologiczno-Medycznym MABOR związana jest od grudnia 2016 r. Pracuje z osobami doświadczającymi lęku, depresji, silnego stresu, przemocy, trudności w relacjach z innymi ludźmi oraz dolegliwości psychosomatycznych.

 

Terapia grupowa - grupy wsparcia   -   Terapia grupowa - lęk i depresja

Baza wiedzy CPM MABOR - ciekawe artykuły o tematyce psychologicznej i terapeutycznej.  Zapraszamy do lektury!

Masz pytania? Napisz do nas!

 

Mabor Sp. z o.o.
ul. Stryjeńskich 19 lok. 18U

02-971 Warszawa

 

 

Centrum Psychologiczno-Medyczne

tel.: 603 116 669

mabor@terapiadialog.pl 



 

Centrum Doradztwa i Szkoleń
Centrum Rozwoju Psychoterapeutów
Centrum Interwencji Kryzysowych
Centrum Mediacji Wewnątrzorganizacyjnych

tel.: 721 001 925

mabor@terapiadialog.pl 

Polityka prywatności i cookies

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Więcej