Czwartek, 3 grudnia 2020 r.

Zapraszamy do śledzenia wydarzeń i aktualności na naszej stronie oraz na profilach FB i LinkedIn.

Aktualności

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach

TSR - Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach

TSR – jest nowoczesną terapią krótkoterminową, której założenia sięgają koncepcji Miltona Ericksona. Jej siła wywodzi się z praktyki – z obserwacji tego, co i w jaki sposób w terapii naprawdę działa.

Centrum Psychologiczno-Medyczne MABOR

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR)

Czego można się spodziewać, pracując z terapeutą TSR?

Pracując z terapeutą TSR możesz spodziewać się koncentracji na Twoich celach i budowaniu Twojej wizji lepszej przyszłości. Psychoterapeuta TSR wykorzystuje sprawdzone techniki, które ułatwiają precyzyjne i jasne określenie celu oraz środków potrzebnych do jego osiągnięcia. Podejście skoncentrowane na rozwiązaniach zakłada, że to klienci wiedzą najlepiej czego potrzbują, żeby uczynić swoje życie lepszym – choć czasem terapeuta może pomóc w sformułowaniu celów i uruchomieniu procesu dochodzenia do niezbędnych, pozytywnych i trwałych rozwiązań.

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach jest terapią krótkoterminową, co oznacza, że rozwiązanie jednego problemu zajmuje do 10 sesji – spotkań z terapeutą. W praktyce, to przede wszystkim oszczędność czasu i pnieniędzy, a dodatkowo dosyć duża swoboda w ustalaniu terminów i częstotliwości spotkań z terapeutą.

Dla kogo jest terapia skoncentrowana na rozwiązaniach?

Przede wszystkim dla osób, które chcą szybko i sprawnie uporać się z trudnością, problemem, poprawić jakość życia. Dla wszystkich, którzy:
- nie są zadowoleni z tego, jak wygląda ich życie, potrzebują zmiany i są gotowi nad nią pracować,
- koncentrują się na myśleniu o przyszłości,
- potrzebują jasnej wizji lepszego jutra, aby zmotywować się do działania,
- chcą rozmawiać o rozwiązaniach i drodze do nich, a nie o problemach i ich przyczynach z odległej przeszłości.

Autor: Dorota Górecka - psychoterapeutka - pracuje w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach

 

Masz pytania? Napisz do nas!

 

Mabor Sp. z o.o.
ul. Stryjeńskich 19 lok. 18U

02-971 Warszawa

 

 

Centrum Psychologiczno-Medyczne

tel.: 603 116 669

mabor@terapiadialog.pl 



 

Centrum Doradztwa i Szkoleń
Centrum Rozwoju Psychoterapeutów
Centrum Interwencji Kryzysowych
Centrum Mediacji Wewnątrzorganizacyjnych

tel.: 721 001 925

mabor@terapiadialog.pl 

Polityka prywatności i cookies

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Więcej